jak sprawdzić

a jak sprawdzic na silowni ten poziom cukru? :>

a ja mama jeszcze pytanie jak robie 3 serie po 8 powtorzen cierzarem 90-92-94kg to ile moge wziasc na max bo tez niemam jak sprawdzic

A JAK SPRAWDZIĆ ZAPOTRZEBOWANIE ?? (PRZEPRASZAM ŻE TAKA NIEDOINFORMOWANA )

dzieki dejavu mialeś racje bo ja zamiast nacisnąć gwiazdk ekilka razy to próbowałem gwiazdke z czyymyś i krzyyżyk z czymś ... :) i jeszcze jedno pytanie jak sprawdzić czy telefon jest w oprogramowaniu dct3 czy dct4 ? ? ? bo *#0000# nie wyświetla tego ???

Dziękuję za szybką odpowiedź, jeszcze jedno pytanko to w takim razie jak sprawdzić to zapotrzebowanie i czy zamienić białko serwatkowe na naturalne typu większa ilość twarogu czy mleka i jajek w diecie? I czy przy moim sporcie i wieku da coś branie białka, bo jeżeli nie to zaoszczędzenie 50zł jest mi na rękę.

[...] wszystkim nie jadam ciast, więc nie mam tego typu problemu co Ty. Gdybym jednak jadał, to zapewne bym tego w ogóle nie liczył z uwagi na okazyjne zjedzenie. Tak samo robię jak zjem np. pizzę raz na 3 miesiące. Jeżeli jednak jadasz często tego typu produkty, to nie pozostaje nic innego jak sprawdzić przykładowe ilości kalorii i składników [...]

Hehe ale po co mi na paprykarz szczecinski dajesz mam taki w domu i wiem ile ma :pp Pytam poniewaz kupuje to na wage i dostaje w woreczku :) Wiec nie mam jak sprawdzic mysle ze wiele sie nie roznia te paluszki ktore kupuje na wage od paluszkow np:kapitana iglo w sumie to jest to samo. No i pytam bo mi potrzebne to wiedziec chce sobie wrzucic [...]

No wlasnie gdzies czytalem jak sprawdzic jakie włókna przewazaja. PAmieta ktos?

jedyna pewna metoda jak sprawdzić towar to tak jak sqrwiell napisał -badanie laboratoryjne

Nie mam jak sprawdzić ile na przysiad wezmę. Mam max 55kg obciążenia razem z gryfem a ostatnio na siłowni sprawdzałem tylko wycisk. Obciążenie na klatkę 45kg, triceps 7,5kg, biceps 12,5kg kg hantle. Ostatnio nie przerabiałem żadnego planu, starałem się ćwiczyć wszystkie partie mięśni. Mam tylko 55kg obciążenia z samym gryfem, ławeczka keltona, [...]

wlasnie dokladnie chodzi mi jak sprawdzic czy jestem dobrze odblokowany i czy wszystkie hormony sa w normie bo jak wiadomo w cykl najlepiej wejsc z niskim estrogenem prolaktyna i SHGB SHGB to sie jakos tez sprawdza ? podstawowe badania bede mial skierowanie od lekarza ale ta restza

nie wiem jak sprawdzić BF ;/

Mawashi w sumie masz racje, raczej skupiam sie na partiach niz na ogolnym rozwoju... Tylko ten kregoslup mnie dobija. Powiedz mi jak sprawdzic przykurcz miesni ledzwiowych- bo palpacyjnie czuje je normalnie? i badz tu madry :) a o MC zawsze myslalem i tez slyszalem ze moze byc zgubne - i przez to troszke "boje" sie azeby mi nie [...]

W przysiadzie nie mam jak sprawdzić gdyż nie dam rady zarzucić sobie ponad 50kg na plecy a stojaka nie mam. Myślę że ponad 55 dam radę. Martwy ciąg sprawdzę jutro a WL to 58kg.

Witam tez kupiłem z allegro mega mass 4000 i zastanawiem sie jak sprawdzic czy to jest to czy podróbka jest zapakowane w worek foliowy u góry jest z prasowany ten worek i taka czerwona tasiemka była plastikowa

a jak sprawdzic tego trenka czy to legal ? po czym ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/564cdceedc74455f9ca96b58e93dd9a5.jpg

Ja sie nie pytam, czy mam gino czy nie, Chce wiedziec czy ten ph mógł to spowodowac? I jak sprawdzic czy to lipo czy gino, Ja jestem pewnie tego jest coś nie tak bo JA to widze, i to mi przeszkadza. Jeśli jednak pytania są zbyt wygórowane, prosze moda o zamknięcie.

jeśji masz zbędny tłuszcz to na pewno powinieneś sie go pozbyć info jak sprawdzić czy mam zbędny tłuszcz? stań przed lustrem tak byś widział całe swoje ciało , napnij wszystkie miesnie i podskocz na wysokośc 10cm , lądojąc na pięty ,przy wyprostowanych nogach , jeśli zobaczysz ze w ktorymś miejscu na twoim ciele coś zatelepotało sie , to znaczy [...]

[...] : 169 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : nie wiem Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem jak sprawdzić Aktywność w ciągu dnia : szkoła,siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : zdrowo Cel : redukcja Ograniczenia [...]

a jak sprawdzić rozpiskę, tzn kolejność walk?